น้ำแบบไหนถึงเรียกว่าน้ำเพื่อสุขภาพ

22 Jun 2022

น้ำปกติที่ดีต่อสุขภาพเป็นสิ่งสำคัญมากต่อชีวิต เมื่อคุณได้รับน้ำปกติที่มีประโยชน์ คุณชอบสุขภาพที่ดีขึ้น ลดการระคายเคือง และมีชีวิตชีวามากขึ้น

มีการศึกษามากมายเกี่ยวกับผลลัพธ์ระยะยาวของการบริโภคน้ำปกติที่มีประโยชน์ (รวมถึงข้อเสนอที่ดี) ตลอดช่วงชีวิตของคุณ! ในหลายประเทศ เป็นที่ทราบกันดีว่าน้ำและการกินเพื่อสุขภาพส่งผลโดยตรงต่ออายุขัยเฉลี่ยของพลเมืองของตน ประเทศในเอเชียเชื่อมโยงสุขภาพของผู้คนเข้ากับน้ำและอาหารเพื่อสุขภาพ นอกเหนือจากอายุขัยของพวกเขาที่มากกว่าสหรัฐอเมริกาถึง 7 ปี!

ดังนั้นเรามาเน้นที่คำอธิบายสั้นๆ เกี่ยวกับน้ำธรรมดา ที่มีประโยชน์ต่อ

สุขภาพ น้ำปกติที่ดีต่อสุขภาพจะต้องปราศจากมลพิษจากธรรมชาติทั้งหมดที่ผลิตขึ้นโดยสุภาพบุรุษ

ค่า pH ของมันควรจะเป็นด่างตามธรรมชาติเพื่อไม่ให้ร่างกายมีกรดมากเกินไป

โมเลกุลของมันควรจะเล็กลงเพื่อช่วยความชื้นและการดูดซึมในวงกว้าง

จะต้องมีโมเลกุลไฮโดรเจนเพียงพอเพื่อให้คุณสามารถแตกตัวเป็นไอออนและแข็งแรงจากอิเล็กโทรไลต์

จะต้องมีคุณลักษณะของสารต้านอนุมูลอิสระ

หากเราตรงกันข้ามกับรายการข้างต้นกับแหล่งน้ำปกติที่มีอยู่มากมายในปัจจุบัน มีเพียงไม่กี่แห่งเท่านั้นที่จะตอบสนองความต้องการเหล่านี้ทั้งหมดและไม่สามารถผ่านการสอบเพื่อจัดประเภทเป็นน้ำปกติที่มีประโยชน์ต่อร่างกายได้

ในโลกสมัยใหม่ของเรา ที่มีสารปนเปื้อนจำนวนมากอยู่รอบตัวเรา สิ่งที่สำคัญยิ่งกว่าที่เคยคือต้องทำให้ระบบของเราสมดุลเพื่อให้แน่ใจว่าเราไม่ได้ปนเปื้อนจากสิ่งปนเปื้อนเหล่านี้

กว่าสองทศวรรษที่ผ่านมา ตอนนี้เราตระหนักมากขึ้นถึงความสำคัญของสารต้านอนุมูลอิสระในแผนอาหารของคุณ เราซื้อผลิตภัณฑ์อาหารที่มีสารต้านอนุมูลอิสระ สมูทตี้ผักและผลไม้ของเราเป็นสารต้านอนุมูลอิสระ และเราใช้อาหารเสริมเพื่อสุขภาพที่มีสารต้านอนุมูลอิสระ แต่สารต้านอนุมูลอิสระที่ว่านี้หมายถึงอะไรกันแน่? เป็นศัพท์ทางวิทยาศาสตร์ที่สำคัญ ไม่ใช่แค่คำโฆษณาและการตลาดส่วนผสมของเบอร์รี่

อาจมีข้อกำหนดเพิ่มเติมที่เราต้องคำนึงถึง คำนั้น "สุดขั้ว"...ไม่ใช่ ไม่ใช่ประเภท "สุดโต่งยังคงเหลือ/เหมาะสมสุดขั้ว" ของสุดโต่ง...แต่อย่างไรก็ตาม อะไรก็ตามที่มีความหมายแฝงเชิงลบ! ในระบบของเรา ตอนนี้เรามีอนุมูลอิสระ อนุมูลเหล่านี้น่าจะแย่กว่าหัวรุนแรงทางการเมืองมาก! อนุมูลอิสระเป็นออกซิเจนที่สร้างขึ้นจากโมเลกุลที่มีจำนวนอิเล็กตรอนเป็นจำนวนคี่ สิ่งนี้อาจดูเหมือนเป็นวิทยาศาสตร์ในตอนนี้ แต่โดยพื้นฐานแล้วหมายความว่าอนุมูลอิสระเหล่านี้ต้องการควบคุมตัวเอง และชดเชยอิเล็กตรอนที่ขาดหายไป พวกมันจะทำลายเนื้อเยื่อที่มีประโยชน์ของเราโดยการขโมยอิเล็กตรอนที่พวกเขาต้องการ นี้อาจกระตุ้นการเกิดออกซิเดชันหรือความเครียดออกซิเดชันกับร่างกายของเราเอง

การเกิดออกซิเดชันส่งผลให้เกิดความเครียดเชิงลบในระบบของเรา ทำให้เกิดปัญหาสำคัญๆ เช่น การบ่งบอกถึงอายุก่อนวัย ความมีชีวิตชีวาของกล้ามเนื้อลดลง ความกังวลเรื่องสมาธิ และอื่นๆ อีกมากมาย นอกจากนี้ยังนำไปสู่ปัญหาที่สำคัญ เช่น โรคมะเร็ง โรคหัวใจ โรคเบาหวานทุกรูปแบบ และภาวะความเสื่อมของระบบประสาท เช่น พาร์กินสันและอัลไซเมอร์

ในฐานะคนที่เป็นโรคประสาทและความเหนื่อยล้า ฉันสังเกตเห็นผลกระทบของความเครียดจากปฏิกิริยาออกซิเดชันทันที! คนรักขนมนี้กำลังปฏิเสธที่จะกินน้ำตาลหลังอาหาร เพราะภายในเวลาไม่กี่ชั่วโมง มือ ข้อมือ และนิ้วเท้าของฉันจะชา! โดยทั่วไป ถ้าฉันทานอาหารแปรรูปที่มีโซเดียมมากเกินไป และภายในเวลาที่กำหนด ฉันมีอาการกล้ามเนื้อเป็นตะคริวหรือเป็นตะคริวจากการขาดน้ำ ในอีกด้านหนึ่ง เป็นไปได้ที่จะบอกว่าร่างกายของฉันมีรูปร่างที่ดี และในทางกลับกัน ฉันไม่รู้สึกว่าฉันมีความสัมพันธ์กับร่างกายของฉันดีขึ้นและไม่ได้มากไปกว่านี้แล้ว ในการซิงค์ โดยทั่วไป ถ้าฉันสัมผัสกับอนุมูลอิสระที่ไม่ต้องการเหล่านั้น มันจะหาทางแจ้งให้ฉันทราบทันที!

เป็นวิธีง่ายๆ ในการจัดการกับความเครียดจากปฏิกิริยาออกซิเดชัน เราต้องทำสองสิ่งเพื่อช่วยระบบของเรา เริ่มแรก ลดการสัมผัสกับอนุมูลอิสระ และอย่างที่สอง เพิ่มการสัมผัสกับสารต้านอนุมูลอิสระ สารต้านอนุมูลอิสระจากสมุนไพรโดยพื้นฐานแล้วจะให้อิเลคตรอนพิเศษมากขึ้น เพื่อให้พวกมันส่งผ่านอิเล็กตรอนที่หายไปไปยังอนุมูลอิสระโดยไม่ทำลายตัวเอง

ปกติจะพบอนุมูลอิสระได้หลายอย่าง เราไม่สามารถหลีกเลี่ยงสิ่งเหล่านี้ได้ทั้งหมด แต่เราสามารถจำกัดการสัมผัสได้มาก:

รายการอาหารทอด (แฮมเบอร์เกอร์ พิซซ่า และอื่นๆ)

อาหารแปรรูป (โซเดียมสูงและสารกันบูด) เครื่อง

ดื่มแอลกอฮอล์

ผลิตภัณฑ์อาหาร (เต็มไปด้วยกลูโคสและคาร์โบไฮเดรตที่ปรับปรุงแล้ว)

เนื้อไม่ติดมันบรรจุหีบห่อ (เช่น ซาลามี โปรสชุตโต และอื่นๆ)

น้ำอัดลม

สเต็ก

น้ำมันหอมระเหย อร่อย

สูบบุหรี่ บุหรี่ ควันบุหรี่ (แม้มือสอง)

สารกำจัดศัตรูพืช (พบได้ในน้ำและอาหารตามปกติของเรา)

สารปนเปื้อนในอากาศ

คลอรีน (ใช้เป็นสินค้ายาฆ่าเชื้อในบริษัทน้ำปกติที่อยู่ใกล้เคียง)

รับสารต้านอนุมูลอิสระจากหลายสิ่งหลายอย่างที่เราทำได้ เพิ่มการสัมผัสของเราโดยการกินของพวกเขามากขึ้น ตัวอย่างที่ดี (และอร่อยที่สุด) ที่ดีที่สุดบาง

ส่วน ได้แก่ ผลไม้ส่วนใหญ่รวมทั้งบลูเบอร์รี่ สตรอเบอร์รี่ ราสเบอร์รี่ acai และผลไม้โกจิเป็น

Darkish Chocolates ที่มีประโยชน์มากที่สุด (เย้!)

กาแฟและ vino (ขอบคุณพระเจ้า!)

อัลมอนด์, พีแคนเป็นหนึ่งในถั่วลิสงที่มีคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระมากที่สุด

ผักสีเขียว เช่น คะน้า ผักโขมเขียว อาร์ติโชก ผักชีฝรั่ง

พืช

ตระกูลถั่ว เมล็ดพืช และธัญพืชไม่ขัดสี

ชาเขียว

เกี่ยวกับ เครื่องกำเนิดน้ำในบรรยากาศ ที่ ผลิตโดย Acairwater นั้นให้น้ำเพื่อสุขภาพที่เหมาะสำหรับการดื่มอย่างสมบูรณ์ คนเราแยกออกจากน้ำไม่ได้ ดังนั้นน้ำที่ดีต่อสุขภาพจึงมีความเกี่ยวข้องอย่างใกล้ชิดกับชีวิตของผู้คน หากคุณยังกังวลว่าจะได้น้ำที่ดีต่อสุขภาพอย่างไร คุณอาจต้องการซื้อเรา เครื่อง กำเนิดน้ำบรรยากาศที่อยู่อาศัย สามารถรับประกันชีวิตที่มีสุขภาพดีของคุณ

แท็กยอดนิยม : เครื่องกำเนิดน้ำบรรยากาศ เครื่องกำเนิดน้ำบรรยากาศที่อยู่อาศัย